小寶寶出現(xiàn)手指甲扁平、睡覺不穩(wěn)、愛揉鼻子眼睛等情況，可能與鈣缺乏未吸收有關(guān)，也可能與營(yíng)養(yǎng)不均衡、睡眠環(huán)境不佳、身體發(fā)育階段特點(diǎn)、潛在過(guò)敏反應(yīng)、微量元素缺乏等因素有關(guān)。 1.鈣缺乏：鈣是寶寶骨骼和牙齒發(fā)育的重要元素。如果缺鈣未吸收，可通過(guò)食物補(bǔ)充，如牛奶、豆制品等富含鈣的食物。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鈣劑，像碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 2.營(yíng)養(yǎng)不均衡：寶寶飲食應(yīng)多樣化，保證足夠的蛋白質(zhì)、維生素等攝入。如果缺乏其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也可能影響鈣的吸收。 3.睡眠環(huán)境：保持睡眠環(huán)境安靜、舒適、溫度適宜，避免過(guò)熱或過(guò)冷影響寶寶睡眠。 4.發(fā)育階段：小寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，可能會(huì)有揉鼻子眼睛等動(dòng)作，隨著年齡增長(zhǎng)可能會(huì)改善。 5.潛在過(guò)敏：檢查是否有過(guò)敏情況，如對(duì)塵螨過(guò)敏等，避免接觸過(guò)敏原。 6.魚肝油補(bǔ)充：魚肝油富含維生素D，可促進(jìn)鈣的吸收。但補(bǔ)充應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不同產(chǎn)品規(guī)格不同，不能自行確定用量。 7.鈣鐵鋅同補(bǔ)：鈣、鐵、鋅在胃腸道中的吸收機(jī)制相似，大量同時(shí)補(bǔ)充可能會(huì)相互影響吸收，如需補(bǔ)充，也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 寶寶出現(xiàn)這些情況是多種因素共同作用的結(jié)果，應(yīng)綜合考慮各方面因素，必要時(shí)尋求正規(guī)醫(yī)院兒科醫(yī)生的幫助，進(jìn)行全面評(píng)估和合理干預(yù)。

鐵缺乏常見于營(yíng)養(yǎng)不良引起的缺鐵性貧血，嬰幼兒、孕婦及乳母容易發(fā)生.鐵過(guò)量：口服鐵劑和輸血可致鐵攝入過(guò)多.急性鐵中毒的局部影響為胃腸出血性壞死，全身性影響包括凝血不良、代謝性酸中毒和休克.機(jī)體鐵儲(chǔ)存過(guò)多可致慢性鐵中毒，如損傷多器官的血色素沉著癥，常表現(xiàn)為器官纖維化，組織中含有極高濃度的鐵，大部分為血鐵黃素.鐵的食物來(lái)源：鐵豐富來(lái)源為動(dòng)物血、肝、大豆等；良好來(lái)源為瘦肉、魚類、紅糖、蛋黃、干果等，牛奶為貧鐵食物.蔬菜中含鐵量不高，油菜、莧菜、菠菜、韭菜等含鐵，但利用率不高.

由于寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全，當(dāng)攝入的鈣超過(guò)推薦量時(shí)，會(huì)與奶制品中的磷、酪蛋白結(jié)合，形成食積而引起寶寶上火，出現(xiàn)大便干結(jié)的癥狀，糞便硬結(jié)而量少，呈栗粒狀，每隔3~5天才排便一次。排便過(guò)程延長(zhǎng)或排便困難，排便時(shí)因肛門受干結(jié)糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧。

4個(gè)月之后，就要給嬰兒添加輔食了.從此，喂養(yǎng)嬰兒不再只是吃母乳或配方奶粉這么簡(jiǎn)單了，媽咪要開動(dòng)腦筋，變著花樣給嬰兒做飯，還有那么多成品輔食供媽咪選擇.4-12個(gè)月嬰兒還應(yīng)該以吃母乳或配方食品為主，這時(shí)候的“飯”只是輔食——輔助食品；1-3歲的嬰兒才開始正式進(jìn)入“吃飯”階段.嬰兒的“吃”可是件大事，吃得好、吃得營(yíng)養(yǎng)均衡，嬰兒才能健康成長(zhǎng).