涼性食物吃多了導致月經不調怎么辦？
2025-01-22 10:21
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自己一直很喜歡吃一些涼性食物，比如涼面、冰淇淋，最近自己精神很不好，煩躁，頭暈，身上的月經也遲來好幾天，到醫院做檢查，說是自己飲食不當引起月經不調。
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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涼性食物吃多了導致月經不調，可能與影響激素水平、宮寒、氣血不暢、脾胃受損、新陳代謝紊亂等因素有關。 1.激素水平：涼性食物可能干擾下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，影響激素分泌，導致月經周期紊亂。 2.宮寒：涼性食物易使子宮受寒，寒凝則血瘀，經血排出不暢，出現月經推遲等情況。 3.氣血不暢：涼性食物過度食用會影響氣血運行，氣血不足或阻滯都可引起月經不調。 4.脾胃受損：涼性食物傷脾胃，脾胃為氣血生化之源，脾胃功能受損則氣血生化不足，影響月經。 5.新陳代謝紊亂：涼性食物可能打亂身體正常的新陳代謝節奏，從而影響月經周期。 涼性食物吃多導致月經不調與多種因素相關，要調整飲食結構，減少涼性食物攝入，必要時尋求正規醫療幫助。
2025-01-23 03:40
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好，月經不調了建議你先不用擔心，建議你繼續注意觀察，同時建議你必要時可以考慮行中醫辨證用藥治療。
2016-02-18 20:10
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