23 歲看起來顯老，可能由多種因素導致，如不良生活習慣、皮膚問題、精神壓力、疾病影響、遺傳因素等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等，會影響身體的正常代謝和修復，加速皮膚老化。 2.皮膚問題：皮膚干燥缺水、長痘痘、長斑、出現皺紋等，都會讓人看起來更顯老。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能導致內分泌失調，影響皮膚狀態。 4.疾病影響：某些慢性疾病，如糖尿病、甲狀腺疾病等，可能影響身體機能和皮膚狀況。 5.遺傳因素：家族中有早衰的情況，自身也可能受到影響。 總之，要改善這種情況，需養成良好的生活習慣，保持心情舒暢，注意皮膚護理。若懷疑有疾病，應及時就醫檢查。

根據你的情況要考慮你有可能過度勞累，或精神壓力打，或營養攝入不足或不注意形象等引起的可能。建議你首先排除精神因素，注意勞逸結合，適當的補充營養，均衡飲食等等。

醋不但是調味佳品，而且具有良好的美容作用。這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭發能起到很好的保護作用。另外，醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類，這些成分對皮膚極其有用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，從而起到松軟皮膚、增強皮膚活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重視。把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了