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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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焦增綿 主任醫師
中國醫學科學院阜外醫院
三級甲等
中醫科
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30 歲眼睛呈現出類似 50 歲的狀態,可能是由于長期用眼過度、不良生活習慣、眼部疾病、遺傳因素、營養不良等原因造成的。 1.長期用眼過度:現代人長時間面對電子設備,眼睛得不到充分休息,容易導致眼疲勞、眼干、眼澀,加速眼部老化。 2.不良生活習慣:如經常熬夜、吸煙、酗酒等,會影響眼部血液循環和新陳代謝,使眼部肌膚失去彈性,出現皺紋和松弛。 3.眼部疾病:像青光眼、白內障等疾病,會損害眼部結構和功能,影響眼睛外觀。 4.遺傳因素:有些人天生眼部肌膚較薄,膠原蛋白和彈性纖維較少,更容易出現眼部老化。 5.營養不良:缺乏維生素 A、C、E 等營養物質,會影響眼部細胞的正常代謝和修復,導致眼部老化。 總之,要保持眼睛的年輕狀態,需要養成良好的用眼習慣和生活習慣,定期進行眼部檢查,發現問題及時治療,同時注意飲食營養均衡。
2024-12-05 05:47
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