晚上吃水果的影響取決于個人身體狀況、水果種類、攝入量、進食時間和個人消化能力等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.身體狀況：健康者適量吃一般無妨，有胃腸疾病者可能不適。
2.水果種類：如香蕉富含鉀，助眠；西瓜水分多，可能夜尿多。
3.攝入量：少量為宜，多則加重胃腸負擔。
4.進食時間：睡前1-2小時較好，臨睡前吃易影響消化。
5.消化能力：消化好的能較好耐受，差的可能引起不適。
總之，晚上能否吃水果要綜合考慮多種因素，根據自身情況選擇。

你好，水果一般維生素含量比較多，一般來說飯后1小時吃最好，其它時候其實關系也不大，沒有那么刻意講究的，可以晚上吃。

我們也要注意，不要在晚上睡覺前吃水果，不然充盈的胃腸會使你的睡眠受到影響。千萬別以為吃水果是件小事，消除了這些誤區，才能培養出真正對健康有益的生活習慣。

應該按時吃好吃飽飯。

沒害處，只有好處的。不會發胖的。

晚上吃水果不好的,吃水果的最佳時間是上午8：00-10：00.