29 歲男性多年睡覺磨牙且牙齒酸，可能由精神因素、咬合關系、腸道寄生蟲、缺乏微量元素、不良生活習慣等導致。 1. 精神因素：工作或生活壓力大、焦慮緊張等精神狀態可能引起磨牙。應學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 2. 咬合關系：牙齒排列不齊、錯頜畸形等咬合問題會導致磨牙。可通過正畸治療來調整咬合關系。 3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲感染，其毒素刺激神經可能引起磨牙。可服用阿苯達唑等驅蟲藥。 4. 缺乏微量元素：鈣、鋅等微量元素缺乏也可能是原因之一。適當補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，補充鋅劑如葡萄糖酸鋅。 5. 不良生活習慣：睡前過度興奮、吸煙飲酒等。需改變不良習慣，保持規律作息，睡前避免劇烈活動。 總之，磨牙原因多樣，若磨牙及牙齒酸的癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院口腔科就診，明確原因后進行針對性治療。

有人在晚上睡覺中常發出咯咯咯咯的咬牙聲，早晨起來問他卻不知道，醫學上把這種磨牙稱為夜磨牙癥。?夜磨牙是一種現象，他不是什么病，如同做夢、說夢話一樣。情緒過度緊張或激動，不良咬合習慣，腸道寄生蟲感染等，往往會增加夜磨牙次數。嚴重的夜磨牙會加快牙齒的磨耗出現牙齒過度敏感的癥狀，甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關節功能紊亂。?夜磨牙的防治應從病因入手，方能收到好的效果。（1）消除緊張情緒?解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作，必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。（2）養成良好的生活習慣??起居有規律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動，特別是小孩應養成講衛生的習慣。（3）懷疑有腸道寄生蟲者??在醫師指導下進行驅蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。（4）糾正牙頜系統不良習慣?如單側咀嚼、咬鉛筆、錯?等。（5）以上治療仍未見好轉??應到口腔醫院制作一個牙列?墊，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。?墊可消除?干擾，緩解肌緊張。

你好，根據你的情況睡覺磨牙這是有蛔蟲的典型表現。考慮是有蛔蟲引起的，建議你去醫院消化內科化驗一下大便常規看看有沒有幼蟲確診后在吃打蟲子藥腸蟲清片治療，效果挺好的，注意個人飲食衛生。