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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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柴麗萍 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
耳鼻咽喉科
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耳朵下面臉腮突然腫大,可通過補充維生素C、B族維生素、優質蛋白質、鋅元素和水分來應對。 1. 維生素C:具有抗氧化和增強免疫力的作用,能促進身體恢復,常見富含維生素C的食物有橙子、檸檬、草莓等。 2. B族維生素:參與身體的新陳代謝,有助于維持神經系統正常功能,可從全麥面包、糙米、瘦肉等食物中獲取。 3. 優質蛋白質:是身體修復和生長的重要原料,能增強抵抗力,像雞蛋、牛奶、魚肉都是優質蛋白質的良好來源。 4. 鋅元素:對免疫系統和組織修復有重要作用,可食用牡蠣、堅果、豆類等含鋅豐富的食物。 5. 水分:充足的水分能促進新陳代謝,幫助排出體內毒素,應多喝白開水。 通過攝入富含上述營養物質的食物,能在一定程度上幫助應對耳朵下面臉腮突然腫大的情況。但如果癥狀持續不緩解或加重,建議及時到正規醫院耳鼻咽喉科就診。
2025-03-05 23:40
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