成年人晚上睡覺磨牙可能由精神因素、咬合問題、腸道寄生蟲、缺乏微量元素、內分泌紊亂等引起。治療方法包括心理調節、口腔治療、藥物驅蟲、補充營養、調整內分泌等。 1. 精神因素：生活工作壓力大、焦慮緊張等精神因素可能導致磨牙。要學會放松，如通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式緩解壓力，必要時可尋求心理醫生幫助。 2. 咬合問題：牙齒咬合不齊會引起磨牙?？赏ㄟ^正畸治療、佩戴咬合墊等方式改善。 3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲感染?？勺襻t囑服用阿苯達唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等驅蟲藥。 4. 缺乏微量元素：鈣、鋅等微量元素缺乏也可能引發磨牙。適當補充鈣劑（如碳酸鈣）、鋅劑（如葡萄糖酸鋅），并保持均衡飲食。 5. 內分泌紊亂：如甲狀腺功能亢進。需治療原發疾病，調節內分泌水平。 總之，成年人磨牙的原因多樣，治療方法也各不相同。如果磨牙情況嚴重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，采取針對性治療措施。