腰間盤骨質增生導致腰痛且不能久坐，可能與長期勞損、年齡增長、不良姿勢、外傷、遺傳等因素有關。治療方法包括保守治療和手術治療。 1.長期勞損：腰部長期過度負重或頻繁活動，易導致腰間盤骨質增生。應注意勞逸結合，避免長時間彎腰或重體力勞動。 2.年齡增長：隨著年齡增大，腰椎間盤退變，骨質增生發生風險增加?？蛇m當補充鈣劑和維生素 D，增強骨骼強度。 3.不良姿勢：坐姿、站姿不正確，加重腰部負擔。要保持良好的姿勢，定時活動腰部。 4.外傷：腰部受傷可能引發或加重骨質增生。受傷后及時治療，注意休養。 5.遺傳：部分人因遺傳因素更易患此病。若有家族史，更要注重腰部保養。 總之，對于腰間盤骨質增生引起的腰痛，要綜合考慮多種因素，采取合適的治療和預防措施?；颊邞皶r就醫，遵循醫生建議進行治療和康復。

腰椎骨質增生,是退化性病變,其病理是增生部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛,建議你采用中醫膏藥外貼法,膏藥有強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者是康復后不易復發.安全無副作用,最理想的治療方法.注意不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.

腰椎骨質增生和腰椎間盤突出癥為腰腿痛常見原因之一，其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛,建議你采用中醫膏藥外貼法,膏藥有強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者是康復后不易復發.安全無副作用,最理想的治療方法.日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.

你好可采取保守治療，包括腰部理療、牽引、口服消炎止痛藥物、推拿等；保守治療3-6個月以上，癥狀無緩解或又復發者，可考慮手術治療，平時應注意盡量少做彎腰動作，并注意上下床動作，配合腰背肌鍛煉，這樣對一些病人是有效的，可以防止癥狀的復發。

你好，腰椎間盤突出會壓迫坐骨神經也有的患者是壓迫股外側神經引起的腰腿疼痛，癥狀都不相同，建議保守治療.中藥配合追風舒筋的貼膏效果最好。祝早日康復.