指甲里紅肉減少且受傷后難以恢復(fù)，可能與營(yíng)養(yǎng)不良、指甲損傷、感染、甲床疾病、系統(tǒng)性疾病等有關(guān)。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏維生素（如維生素 A、B 族維生素）、礦物質(zhì)（如鈣、鐵）時(shí)，指甲的生長(zhǎng)和修復(fù)會(huì)受到影響。可通過飲食調(diào)整，多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、牛奶、菠菜等。 2. 指甲損傷：頻繁或嚴(yán)重的指甲外傷，可能破壞甲床結(jié)構(gòu)。應(yīng)注意保護(hù)指甲，避免過度修剪、碰撞。 3. 感染：指甲受到真菌或細(xì)菌感染，會(huì)影響甲床健康。如真菌感染，可使用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 4. 甲床疾病：如甲床炎、甲床萎縮等。需要就醫(yī)診斷，根據(jù)具體情況治療。 5. 系統(tǒng)性疾病：某些全身性疾病，如貧血、糖尿病等，也可能導(dǎo)致指甲問題。積極治療原發(fā)疾病，有助于改善指甲狀況。 總之，指甲紅肉減少且恢復(fù)困難的原因多樣。若情況持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，采取針對(duì)性治療措施。