母親因飲食因素血糖升高，停止相關飲食后，可在 1-2 周后復查空腹血糖和餐后 2 小時血糖。同時，還應關注飲食調整、運動情況、睡眠質量、情緒狀態和家族病史等。 1. 飲食調整：保持低糖、低脂、低鹽飲食，增加蔬菜、全谷物的攝入。 2. 運動情況：每天進行適量的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，每次 30 分鐘以上。 3. 睡眠質量：保證每晚 7 - 8 小時的充足睡眠，有利于維持血糖穩定。 4. 情緒狀態：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心情舒暢。 5. 家族病史：若有糖尿病家族史，更要密切監測血糖。 總之，血糖的控制是一個綜合管理的過程。除了定期監測血糖，還需養成良好的生活習慣。若血糖持續偏高，應及時就醫，在醫生指導下采取相應的治療措施。

首先，你沒有吃這些東西后，半個月后，你可以再測試看看的。并且就是如果空腹血糖都這7.3，的確是要注意的而且，要注意，糖尿高，要注意避免少吃肥膩食物，以及高脂食物，要注意飲食均衡就可以了，清淡飲食

你沒有吃這些東西后，半個月后，你可以再測試看看的。并且就是如果空腹血糖都這7.3，的確是要注意的要注意，糖尿高，要注意避免少吃肥膩食物，以及高脂食物，要注意飲食均衡就可以了，清淡飲食