平時(shí)吸收不好人較瘦，可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、消化系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、精神心理因素、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。 1. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：長期攝入高熱量但缺乏營養(yǎng)的食物，如油炸食品、甜食等，會(huì)影響消化吸收。應(yīng)增加蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，保證飲食均衡。 2. 消化系統(tǒng)疾病：如胃炎、腸炎等，會(huì)導(dǎo)致消化吸收功能減弱。需要就醫(yī)明確診斷，可能會(huì)使用奧美拉唑、阿莫西林、雙歧桿菌等藥物治療。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等內(nèi)分泌疾病也可能影響吸收。針對(duì)不同疾病，治療方法不同，如甲亢可能用甲巰咪唑，糖尿病可能用二甲雙胍等。 4. 精神心理因素：長期壓力大、焦慮等會(huì)影響胃腸功能。要注意調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)尋求心理幫助。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)使胃腸蠕動(dòng)減慢。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，有助于改善吸收。 總之，吸收不好人較瘦可能由多種原因引起。如果情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣。