寶寶黃疸住院，如何保持奶水不斷
2025-01-20 09:38
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用什么方法可以保持奶水不斷？？寶寶黃疸住院了，醫(yī)生說要一周時間。我怕寶寶回來之后，我沒奶水了。用拔奶器的話，是不是一直要拔空一次，才可以？。
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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要保持奶水不斷，可從飲食、心情、吸奶頻率、按摩、睡眠等方面入手。 1.飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、水分的食物，如鯽魚湯、豬蹄湯、牛奶等，為產(chǎn)奶提供充足營養(yǎng)。 2.心情：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，不良情緒可能影響泌乳素分泌，從而影響產(chǎn)奶。 3.吸奶頻率：使用拔奶器時，不必每次都拔空，只要保證一定的頻率，如每隔 2 - 3 小時吸奶一次，模擬寶寶的吸吮，刺激泌乳素分泌。 4.按摩：適當(dāng)按摩乳房，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于乳汁分泌。 5.睡眠：保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息，有利于維持正常的生理機(jī)能，包括產(chǎn)奶。 總之，通過綜合采取上述方法，并保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，有助于在寶寶不在身邊時保持奶水充足。
2025-01-21 01:19
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