停經近 20 年乳房發漲，可能是內分泌失調、乳腺增生、乳腺腫物、藥物影響、精神因素等。 1.內分泌失調：女性絕經后，體內激素水平可能會發生變化，如雌激素和孕激素失衡，可能導致乳房發脹。 2.乳腺增生：乳腺組織增生和復舊不全，形成乳腺正常結構紊亂，也會引起乳房發脹。 3.乳腺腫物：如乳腺纖維瘤、乳腺癌等，腫物刺激乳腺組織，可出現乳房發脹的癥狀。 4.藥物影響：某些藥物，如激素類藥物，可能影響體內激素水平，導致乳房發脹。 5.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能引起內分泌紊亂，進而導致乳房發脹。 總之，停經后乳房發脹可能由多種原因引起。如果這種癥狀持續不緩解或伴有其他異常，如乳房腫塊、乳頭溢液等，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如乳腺超聲、性激素六項等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你好,估計是乳腺增生引起的，對于乳腺增生,建議你可以服用維生素E,乳腺增生外敷散,婦科逍遙丸等,聯合服用有一定的效果,日常應該注意生活習慣,避免加重和惡化,少吃油炸食品,動物脂肪,甜食及過多進補食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧.黑黃豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳等,勞逸結合,保持性生活和諧.可調節內分泌失調,保持大便通暢會減輕乳腺脹痛.多運動,防止肥胖提高免疫力.禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂養的雞,牛肉.避免人流,產婦多喂奶,能防患于未然.最重要的是要做到自我檢查和定期復查.

你好！一般女性在停經后10年或者20年還會有乳房脹痛或者月經突然出現的情況發生，臨床上這種案例也很多，一般只需對癥治療控制感染就可以了，不必過于擔心，不放心的話可以到醫院進行婦科的檢查。

從你的情況看來我覺得你最好是到醫院做個乳腺B超排除一下。如果做了B超沒有什么事情的話，有可能與你的情緒波動有關，建議你服用逍遙丸，每天三次，同時要調節好情緒。

您好!一般情況下,乳房脹痛多考慮為乳腺方面的疾病（乳腺小葉增生,乳腺導管炎,乳腺纖維瘤等等）建議你及時到醫院檢查確診,祝你健康!您好，心情對乳腺方面的疾病影響是非常大的，忘您保持平和,愉快的心情,多與家人,朋友溝通,交流,注意休息,加強營養,運動等,一般問題不大.