你好，眼睛干澀有可能是長時間用眼導致用眼疲勞引發的癥狀，平時可以吃一些補充維生素a的食物，例如胡蘿卜、馬齒菜等。找一個干凈的毛巾，倒入熱水浸泡，然后熱敷眼睛，也可以使用滴眼液，注意眼部衛生，不要長時間的玩手機和電腦，沒事的時候多做一些眼保健操，，用眼每隔1小時，就休息5分鐘，祝你健康！

常常看電腦,電視,看書習慣不好、時間過長，瞬目的頻率明顯減少,淚膜蒸發的時間將會明顯延長,有可能引起眼睛干澀.喝水少，缺乏維生素A等原因也可能導致眼睛干澀，樓主如果眼睛干澀的話，可以試試滴一些人工淚液，如瑞珠滴眼液，能增加眼睛濕潤，維持眼睛濕潤明亮。

你好，日常生活注意眼保健，可以減輕干眼癥的癥狀，如平時注意精神放松，感到眼睛疲勞時進行適當休息；盡量不向上看，將電視機或計算機放置在低于眼水平的位置，且看電視或使用計算機時間不宜過長；保持房間一定的濕度。

您好，根據您所說的情況，經常用電腦的人眼睛會比正常人干澀,當睡覺的時候眼淚的分泌量也會減少,眼睛處于相當干的狀況,但早晨起來后淚液分泌的多一些,所以感覺不出來這種狀況.喝些菊花枸杞水起輔助作用.還要注意休息.多喝水.多補充維生素。適當的用些眼藥水。祝您早日康復。

你你好，眼睛干澀，常常看電腦,電視,看書習慣不好、時間過長，瞬目的頻率明顯減少,淚膜蒸發的時間將會明顯延長,有可能引起眼睛干澀.喝水少，缺乏維生素A等原因也可能導致眼睛干澀，平時就要注意用眼習慣，定時休息，看看遠處的景物。補充維生素A，多吃胡蘿卜、水果、海產品等。有時間堅持做眼睛保健操，還可吃些中藥明目地黃丸。

你好！日常生活注意眼保健，可以減輕干眼癥的癥狀，如平時注意精神放松，感到眼睛疲勞時進行適當休息；盡量不向上看，將電視機或計算機放置在低于眼水平的位置，且看電視或使用計算機時間不宜過長；保持房間一定的濕度。