二十七歲男性婚后睡覺磨牙，可能由精神因素、咬合關(guān)系、腸道寄生蟲、缺乏微量元素、內(nèi)分泌紊亂等導(dǎo)致。 1.精神因素：生活壓力大、焦慮緊張等不良情緒可能引起磨牙。應(yīng)注意調(diào)整心態(tài)，適當運動，緩解壓力，必要時可尋求心理醫(yī)生幫助。 2.咬合關(guān)系：牙齒排列不齊、錯頜等咬合問題會導(dǎo)致磨牙。可通過正畸治療或佩戴咬合墊來改善。 3.腸道寄生蟲：若有腸道寄生蟲感染，也可能出現(xiàn)磨牙。需進行便檢確診，確診后可使用阿苯達唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等藥物驅(qū)蟲。 4.缺乏微量元素：如缺鈣、缺鋅等。可通過飲食補充，多吃富含鈣和鋅的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑和鋅劑。 5.內(nèi)分泌紊亂：激素水平失衡可能引發(fā)磨牙。需就醫(yī)檢查，明確具體情況，針對性治療。 磨牙的原因較為復(fù)雜，建議先明確原因，再采取相應(yīng)的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣。

國內(nèi)外許多學者對磨牙癥的發(fā)病機理進行大量研究后認為，成人磨牙比兒童及青少年磨牙的發(fā)病機理更為復(fù)雜。口腔疾病在磨牙癥的發(fā)病原因中，心理因素往往占據(jù)首要位置，當人為了逃避潛意識的心理壓力時，夢中或睡眠中就會出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免問詳細分析病情,提供合理化指導(dǎo)意見,答非所問,敷衍式的回復(fù),不計入工作成績!4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).

從口腔科做一副隱形保持器，可保護牙齒

磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運行區(qū)的部分腦細胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂,三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強烈持續(xù)性非功能性收縮,使牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運動.所謂磨牙癥是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者,一隨時間一點一點加重,是一種長期的惡性循環(huán)疾病.心理治療：磨牙癥患者,確實有精神心理因素的作用,使頜骨肌肉張力過度.如情緒緊張,憂慮,對磨牙癥有擔心或恐懼心理等.對這類病人給予安慰,開導(dǎo),解除其思想顧慮,對于建立治療疾病的信心有重要作用.肌肉松弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一,治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段.常用的方法有：肌松弛儀的應(yīng)用；體療,進行咀嚼肌的生理功能訓練；按摩；視聽暗示等方法.

睡眠磨牙或稱咬牙,是人在睡眠當中咀嚼肌節(jié)律性收縮上下牙齒緊緊咬合滑動,發(fā)出很響的咯吱,咯吱聲.此時人并不會醒,即使醒了,對自己的咬牙,也一無所知,只有同宿人方知.對于因牙齒咬合不合適的可以進行牙齒形態(tài)的調(diào)整；對于由精神緊張等心理因素引起的可接受一定的心理訓練；如果患有寄生蟲病的可以作驅(qū)蟲治療；對那些因夜磨牙已經(jīng)患有牙齒過敏癥狀的應(yīng)當作脫敏治療。對于磨牙習慣較嚴重的患者，可以到牙醫(yī)那里根據(jù)其牙齒形狀做一個夜磨牙保護咬合墊兒，晚上睡覺時戴在上頜牙齒上，可以限制口腔的運動，制止磨牙的動作產(chǎn)生，從而保護牙齒的咬合面。