31 歲女性經常感冒、頭暈、頭痛，可能是由自身免疫力低、貧血、頸椎問題、血壓異常、精神壓力大等原因引起。 1.自身免疫力低：身體抵抗力弱，容易受到病毒、細菌侵襲。可通過均衡飲食，多吃富含蛋白質、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果，適量運動，如慢跑、瑜伽等增強免疫力。 2.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少。需多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，必要時服用鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵。 3.頸椎問題：長期不良姿勢可能導致頸椎病變，壓迫神經和血管。要注意保持正確坐姿，避免長時間低頭，可進行頸椎按摩、熱敷。 4.血壓異常：高血壓或低血壓都可能引發癥狀。定期測量血壓，若有異常，遵醫囑治療，如高血壓可服用硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等。 5.精神壓力大：緊張焦慮會影響身體機能。學會放松，如聽音樂、旅游，保證充足睡眠。 總之，出現經常感冒、頭暈、頭痛的癥狀，應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，應前往正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

據所述情況考慮甲癬可能，建議到醫院皮膚科就診檢查明確進一步治療

你好，這情況可能是真菌感染所致的灰指甲吧，需要去醫院皮膚科檢查一下看看。