胃炎和胃下垂患者要提高消化吸收能力，可從飲食調(diào)整、適量運(yùn)動(dòng)、藥物治療、心理調(diào)節(jié)、規(guī)律作息等方面著手。 1.飲食調(diào)整：選擇易消化、營養(yǎng)豐富的食物，如米粥、面條、魚肉等，避免辛辣、油膩、刺激性食物。遵循少食多餐原則，減輕胃部負(fù)擔(dān)。 2.適量運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行如散步、瑜伽、太極拳等溫和的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，如多潘立酮、莫沙必利；保護(hù)胃黏膜的藥物，如硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀；以及助消化的藥物，如復(fù)方消化酶膠囊等。 4.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，因?yàn)榍榫w對胃腸功能有一定影響。 5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于維持身體的正常代謝和胃腸功能。 總之，胃炎和胃下垂患者要綜合采取多種措施來提高消化吸收能力，同時(shí)要注意定期復(fù)查，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。