月經推遲但未懷孕，可能由多種因素導致，如精神壓力、內分泌失調、藥物影響、疾病因素、生活習慣等。 1. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經推遲。建議通過運動、聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力。 2. 內分泌失調：如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等。需要就醫進行相關檢查，明確病因后針對性治療。 3. 藥物影響：某些藥物如避孕藥、抗抑郁藥等可能影響月經周期。一般停藥后會逐漸恢復，如長時間未恢復應就醫。 4. 疾病因素：宮腔粘連、子宮內膜薄等婦科疾病也會導致月經推遲。需要進行婦科檢查，必要時采取手術或藥物治療。 5. 生活習慣：過度節食、作息不規律、長期吸煙飲酒等不良生活習慣也可能引起月經推遲。應調整生活方式，保持均衡飲食、規律作息。 如果月經推遲時間較長，建議及時到正規醫院婦科就診，查明原因，以便采取合適的治療措施。

月經不調有兩種可能，一是內分泌失調引起的，二主要生殖器官一些氣質變化引起的，包括生殖器官的炎癥。你的情況考慮是內分泌失調的可能性大，你應該進行B超和內分泌的檢查看看原因，確診后對癥治療，