人流后身體較為虛弱，需從多方面注意調養，以促進身體恢復，避免并發癥。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.衛生清潔：每日用溫水清洗外陰1-2次，勤換衛生用品，流血未凈前禁止坐浴。
2.避免性生活：1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。
3.注意休息：保證充足睡眠，避免過度勞累和劇烈運動。
4.加強營養：多吃富含蛋白質的食物，如魚肉、雞肉、蛋類、豆類等，以及新鮮蔬菜。
5.觀察身體：留意陰道出血情況，若出血過多、時間過長或伴有腹痛，及時就醫。
6.按時復查：一般在術后1-2周復查，了解子宮恢復情況。人流后的恢復至關重要，遵循上述注意事項，有助于身體盡快康復。若有異常，務必及時就醫。

你好，人流手術主要對子宮內膜傷害比較大，會對以后的懷孕產生很大的影響，同時也會增加婦科感染炎癥的幾率，所以需要多注意。人流后應該最少休息2周，不應該進行過重的體力運動或者頻繁的腦力勞動，手術一個月不能進行盆浴，游泳，禁忌生冷辛辣的食物，多吃豐富蛋白質，維生素，礦物質等食物，一個月內不能進行性交，手術半年后需要注意避孕，這樣可以讓子宮早日恢復健康。

人流后就相當于一次小的坐月子，弄不好會終身留下后遺癥的。大約有四條：一、注意休息，加強營養。二、保持外陰清潔衛生，禁止同房。　　三、觀察出血情況，嚴防病情加重。　　四、注意避孕，以免再孕

流產后要休息最少2個星期.不要干重體力勞動，1,在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養,以清淡營養豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主2,在性事上一個月內不要同房.容易感染.過后應采取避孕措施,以免再次受苦.懷孕要在半年以上.3,在衛生上注意下體清潔,防止造成婦科感染.可淋浴.如發炎可口服滅滴靈或左氧,頭孢氨芐等;如肚痛可吃抗生素和益母草沖劑.4,在保健上適當保暖.不要吃辛辣食物.7天內避免坐浴,容易感染.5,陰道出血一般會持續7-10天,最長不超過15天,如果出現出血量時間過長,出血量大于平時月經量或伴有明顯腹痛等,提示有感染或流產不全,建議到醫院檢查。

你好，做完人流后人很虛弱。建議你注意外陰衛生，勤換內褲和護墊，注意休息，避免勞累，不要吃生冷硬拉食物，注意人流后不要受涼，同時建議你人流后兩個月內不易同房。

您好，人流后主要是需要多休息和預防感染您說的這種情況，在人流手術后主要是要多休息，減少出血促進子宮恢復，再有就是要注意保暖，預防好感染，這樣就不會對以后的生育有什么影響