對于月經周期規律為 31 天，3 月 13 號來月經，19 號結束的情況，排卵期通常在 3 月 25 號至 4 月 3 號之間。這取決于多種因素，如激素水平、卵巢功能、生活習慣、精神狀態和環境變化等。 1. 激素水平：女性體內的激素，特別是促卵泡生成素和黃體生成素，對排卵起著關鍵作用。在月經周期中，激素水平的變化會促使卵泡成熟并排卵。 2. 卵巢功能：正常的卵巢功能是規律排卵的基礎。卵巢能按時產生和釋放卵子，若卵巢功能異常，可能導致排卵不規律或無排卵。 3. 生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律等不良生活習慣可能影響內分泌，進而干擾排卵時間。 4. 精神狀態：壓力過大、焦慮、抑郁等不良精神狀態會影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，導致排卵異常。 5. 環境變化：季節更替、氣溫變化、出差旅行等環境因素的改變，也可能對排卵時間產生一定影響。 總之，雖然可以通過月經周期大致推算排卵期，但上述因素可能導致排卵時間有所波動。如果有備孕需求或存在排卵相關的問題，建議通過 B 超監測、基礎體溫測量等方法更準確地確定排卵期。

不能確定

您好!沒有科學依據的,一切順其自然.祝您健康!

你好，你月經周期31天的話，理論上來說你的排卵期應該是在這個月25號到下個月5號之間的。建議，你可以25號前后進行測試，另外因為有很多因素存在，除了排卵期排卵期以外，也可能會發生額外排卵的情況，希望你能夠注意。

您好!沒有依據的,祝您健康!