鼻塞伴睡眠不足可能由多種原因引起，如鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、腺樣體肥大等。 1.鼻炎：鼻炎會導致鼻腔黏膜腫脹，引起鼻塞。常見的有過敏性鼻炎和慢性鼻炎。過敏性鼻炎需避免接觸過敏原，使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪等。慢性鼻炎可使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑。 2.鼻竇炎：鼻竇發(fā)炎時，膿液積聚可導致鼻塞。治療常使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛，以及鼻腔沖洗。 3.鼻中隔偏曲：鼻中隔結(jié)構(gòu)異常，影響鼻腔通氣。嚴重時需手術(shù)矯正。 4.鼻息肉：息肉阻塞鼻腔通道。小的鼻息肉可藥物治療，如使用糖皮質(zhì)激素，大的則需手術(shù)切除。 5.腺樣體肥大：多見于兒童。若肥大明顯影響呼吸和睡眠，可能需要手術(shù)治療。 出現(xiàn)鼻塞伴睡眠不足的情況，應及時就醫(yī)明確病因，采取相應的治療措施。同時要注意保持鼻腔清潔，避免用力擤鼻。

這情況建議服用頭孢克洛膠囊，同時在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，也可減輕鼻塞癥狀

鼻塞的原因很多，除受熱、受涼、接觸了感冒病人、鼻外傷會引起鼻塞外，過度勞累、營養(yǎng)不良、煙酒過多、內(nèi)分泌失調(diào)、全身疾病均可以影響新陳代謝而引起鼻塞。這種情況建議結(jié)合當?shù)嘏R床醫(yī)生和自身狀態(tài)積極對癥治療，不要盲目的用藥。

蔥的黏液可以抑制發(fā)炎切下蔥白色的部分，其中有黏液，而此黏液對鼻的發(fā)炎癥狀有功效，能使空氣流通鼻內(nèi)而治好鼻塞現(xiàn)象。將黏液涂貼在鼻梁上很有功效。此外也可將白色部分的蔥切成細絲，放入碗里，注入熱水，加入少量味噌，每天二至三次飲用。或者只是加入味噌服用也很有功效的