月經不調可能由多種因素引起，如內分泌失調、情緒壓力、生活習慣不良、疾病影響、藥物作用等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，可能導致月經周期紊亂、經量改變。可通過激素六項檢查明確，必要時使用雌孕激素類藥物，如黃體酮、戊酸雌二醇等進行調理。 2.情緒壓力：長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，進而導致月經不調。要學會調節情緒，保持良好心態，必要時尋求心理醫生幫助。 3.生活習慣不良：經常熬夜、過度勞累、飲食不規律、過度節食等，都可能影響月經。應調整作息，保證充足睡眠，均衡飲食，適當運動。 4.疾病影響：患有多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等疾病，也會出現月經不調。需要針對具體疾病進行治療，如多囊卵巢綜合征可能需口服達英-35等藥物，子宮肌瘤較大時可能要手術治療。 5.藥物作用：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響月經。需在醫生指導下調整用藥。 總之，月經不調的原因較為復雜，建議及時就醫，明確原因后進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于月經恢復正常。

影響月經的因素有好多，如精神緊張、情緒變化、環境改變、勞累、營養不良、生活壓力、體內激素不平衡等。長期對身體不利。你的情況建議進行檢查激素六項查找原因，對癥治療。日常要有規律的生活，飲食要均衡，少吃些涼的辣的有刺激性的食物，多做運動。

月經失調這情況還是內膜增生影響經期，多喝水積極選擇配合宮血寧膠囊幫助改善不適的情況，注意少食生冷刺激性食物加強營養的。

月經失調有兩大類，一是神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦－垂體－卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病;二是器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良等。應該積極檢查原因再對癥治療。