低頭抬頭時脖子痛，吞咽時也痛，伴右側肩疼，頭左右歪時有輕微咔咔響，可能是頸部肌肉勞損、頸椎病變、咽喉炎、頸部淋巴結炎、肩部疾病等原因引起。 1.頸部肌肉勞損：長時間低頭或保持不良姿勢，頸部肌肉過度緊張和疲勞，會出現疼痛。可通過按摩、熱敷緩解。 2.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經和血管，導致疼痛。需要做頸椎磁共振等檢查明確，治療包括牽引、理療等。 3.咽喉炎：炎癥刺激咽部神經，可能引起頸部牽涉痛。使用抗生素如阿莫西林、頭孢克洛等，同時注意多喝水。 4.頸部淋巴結炎：多由周圍組織感染引起，會有疼痛。可服用頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等藥物。 5.肩部疾病：肩周炎、肩袖損傷等，也可能導致肩部和頸部疼痛。治療方法有休息、物理治療、藥物治療等，常用藥物如雙氯芬酸鈉、布洛芬。 出現這種情況應引起重視，注意休息，避免勞累。如癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

您這樣的情況考慮是有頸椎的突出造成的上述的情況建議您可以進行下頸椎的x片的檢查，同時進行下局部的針灸以及刮痧的治療