25 歲服用達爾斯康牌鐵鋅鈣咀嚼片是否有副作用，需要綜合多方面因素來判斷，包括個人的身體狀況、飲食結構、藥物相互作用、過敏反應以及是否遵循正確的服用方法等。 1. 身體狀況：如果本身營養均衡，沒有鐵、鋅、鈣缺乏的情況，額外補充可能不會帶來明顯益處，也不一定產生副作用。但如果存在吸收障礙或某些疾病導致的營養流失，合理補充可能有益。 2. 飲食結構：日常飲食中如果已經富含鐵、鋅、鈣，如攝入較多的瘦肉、蛋類、奶制品、豆制品、海鮮等，再服用該片劑可能導致元素攝入過量。 3. 藥物相互作用：若正在服用其他藥物，如某些抗生素、降壓藥等，可能會與該片劑中的成分發生相互作用，影響藥效或增加副作用風險。 4. 過敏反應：部分人可能對該片劑中的成分過敏，服用后可能出現皮疹、瘙癢、呼吸困難等過敏癥狀。 5. 服用方法：未按照正確的方法服用，如過量服用，可能會引起胃腸道不適，如惡心、嘔吐、腹瀉等。 總之，25 歲是否能服用達爾斯康牌鐵鋅鈣咀嚼片以及有無副作用，不能一概而論。建議在服用前咨詢醫生或營養師，進行相關的檢查和評估，以確定是否需要補充以及補充的劑量和時間。

您好根據你的描述是可以服用的，一般沒有什么問題如果您有什么微量元素缺乏建議你及時就醫檢查，對癥入藥，不要盲目服藥，祝您健康

達爾斯康牌鐵鋅鈣咀嚼片的主要原料是碳酸鈣、葡萄糖酸鋅、葡萄糖酸亞鐵、甘露醇、聚維酮K30、硬脂酸鎂，是用來補充鐵、鋅、鈣的一種保健藥4-13歲、50歲以上需要補充鐵、鋅、鈣者是它的適宜人群，別的年齡吃了一般也不會有副作用