皺眉或瞪眼睛時間長出現太陽穴疼連眼眶疼且伴有惡心，可能由用眼過度、神經緊張、眼部疾病、血壓異常、頸椎問題等引起。 1.用眼過度：長時間皺眉或瞪眼睛會使眼部肌肉疲勞，導致神經牽涉痛，引起太陽穴和眼眶疼痛，甚至惡心。應注意適度用眼，定時休息。 2.神經緊張：精神壓力大、焦慮等導致神經緊張，引起頭部肌肉收縮，產生疼痛和惡心感。要學會放松，如深呼吸、冥想。 3.眼部疾病：如青光眼、角膜炎等，眼部病變刺激可引發相關癥狀。需就醫檢查，明確診斷。 4.血壓異常：高血壓或低血壓都可能影響腦部供血，出現疼痛和惡心。要監測血壓，保持血壓穩定。 5.頸椎問題：頸椎病變壓迫神經血管，影響頭部供血和神經傳導，導致疼痛和惡心。注意頸椎保健，避免長時間低頭。 總之，出現這種情況應引起重視，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好！根據你的描述來看，可能是神經性頭痛。這種情況主要還是從生活上調理。早睡早起，不要熬夜。放松心情