月經紊亂的原因較多，常見的有內分泌失調、子宮疾病、精神因素、藥物影響、生活習慣不良等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，會影響卵巢的正常功能，導致月經周期不規律。 2.子宮疾病：子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜異位癥等子宮器質性病變，可能引起月經異常。 3.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能通過神經內分泌系統影響月經。 4.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能導致月經紊亂。 5.生活習慣不良：過度節食、長期熬夜、吸煙酗酒等，容易使身體機能失調，影響月經。 月經紊亂可能由多種因素引起，需要綜合分析。如果出現這種情況，應及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要保持良好的生活習慣，有助于維持月經的正常。

可能是由于內分泌紊亂導致激素分泌異常引起的，與您飲食，睡眠，情緒，服用藥物，性生活不規律等都有關。建議您去醫院做個激素檢查，心情要愉悅，平時不要吃過于辛辣或者冰冷的食物，適當運動，注意個人衛生，可以喝點益母草顆粒，或者烏雞白鳳丸，黃體酮等藥物調節。