血壓長期處于 156/92mmHg 且未服藥是需要重視的。高血壓的危害包括損害心、腦、腎等重要臟器，影響血管健康，增加心腦血管疾病風險。治療方法包括改善生活方式和藥物治療等。 1. 高血壓危害：長期高血壓會使心臟負荷增加，導致心肌肥厚、心力衰竭；影響腦血管，增加腦梗死、腦出血風險；損害腎臟，引發腎功能不全。 2. 生活方式改善：低鹽飲食，每日不超過 6 克；適量運動，如快走、慢跑；戒煙限酒；避免熬夜，保證充足睡眠；保持心態平和，避免緊張焦慮。 3. 藥物治療：常見藥物有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，但藥物使用需遵醫囑。 4. 監測血壓：定期測量血壓，了解血壓變化，以便及時調整治療方案。 5. 就醫建議：應前往正規醫院心內科就診，醫生會根據具體情況制定個性化治療方案。 總之，對于血壓升高的情況，不能忽視，即使目前不想吃藥，也需密切關注血壓，改善生活方式。一旦血壓控制不佳，應及時就醫并開始藥物治療。

你好,很高興為您服務...根據您的癥狀,這不算什么大毛病,請配合醫生的治療.建議去醫院查下,查出病因來,對癥下藥,藥到病除的,.請不要耽誤最佳治療時機.注意多運動,補充些水果蔬菜,合理安排作息時間,飲食規律.

注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉.注意飲食調節,以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進富含膽固醇的食物.肥胖者適當控制食量和總熱量,適當減輕體重,不吸煙.一,合理膳食　　1.飲食對于高血壓的重要性：民以食為天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,膽固醇不高也不低.　　2.高血壓患者的飲食宜忌：　　①碳水化合物食品：　　適宜的食品---米飯,粥,面,面類,葛粉,湯,芋類,軟豆類.　　應忌的食品---蕃薯（產生腹氣的食物）,干豆類,味濃的餅干類.　　②蛋白質食品　　適宜的食品---牛肉,豬瘦肉,白肉魚,蛋,牛奶,奶制品（鮮奶油,酵母乳,冰淇淋,乳酪）,大豆制品（豆腐,納豆,黃豆粉,油豆腐）.　　應忌的食物---脂肪多的食品（牛,豬的五花肉,排骨肉,鯨魚,鯡魚,金槍魚等）,加工品（香腸）.　?、壑绢愂称贰　∵m宜的食品---植物油,少量奶油,沙拉醬.　　應忌的食品---動物油,生豬油,熏肉,油浸沙丁魚.　　④維生素,礦物質食品　　適宜的食品---蔬菜類（菠菜,白菜,胡蘿卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黃瓜）水果類（蘋果,桔子,梨,葡萄,西瓜）　　海藻類,菌類宜煮熟才吃.　　應忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡,竹筍,豆類）----!!!與下面的“高血壓飲食寶典”沖突!!!!----　　刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜,芒荽,芥菜,蔥,芥菜）.　?、萜渌澄铩　∵m宜的食品---淡香茶,酵母乳飲料.　　應忌的食物---香辛料（辣椒,咖喱粉）酒類飲料,鹽浸食物（成菜類,成魚子）醬菜類,咖啡.高血壓病人應注意的飲食習慣　　①首先要控制能量的攝入,提倡吃復合糖類,如淀粉,玉米,少吃葡萄糖,果糖及蔗糖,這類糖屬于單糖,易引起血脂升高.　?、谙拗浦镜臄z入.烹調時,選用植物油,可多吃海魚,海魚含有不飽和脂肪酸,能使膽固醇氧化,從而降低血漿膽固醇,還可延長血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中風,還含有較多的亞油酸,對增加微血管的彈性,防止血管破裂,防止高血壓并發癥有一定的作用.　?、圻m量攝入蛋白質.高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜.每周吃2-3次魚類蛋白質,可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓.如高血壓合并腎功能不全時,應限制蛋白質的攝入.　?、芏喑院?鈣豐富而含鈉低的食品,如土豆,茄子,海帶,萵筍.含鈣高的食品：牛奶,酸牛奶,蝦皮.少吃肉湯類,因為肉湯中含氮浸出物增加,能夠促進體內尿酸增加,加重心,肝,腎臟的負擔.　　⑤限制鹽的攝入量：每日應逐漸減至6g以下,即普通啤酒蓋去掉膠墊后,一平蓋食鹽約為6g.這量指的是食鹽量包括烹調用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量.適當的減少鈉鹽的攝入有助于降低血壓,減少體內的鈉水潴留.　?、薅喑孕迈r蔬菜,水果.每天吃新鮮蔬菜不少于8兩,水果2至4兩.　?、哌m當增加海產品攝入：如海帶,紫菜,海產魚等.　　4.果蔬　　每天人體需要B族維生素,維生素C,可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足.有人提倡,每天吃1-2只蘋果,有益于健康,水果還可補充鈣,鉀,鐵,鎂等.　　5.補鈣　　有人讓高血壓患者每天服1克鈣,8星期后發現血壓下降.因此應多吃些富含鈣的食品,如黃豆,葵花子,核桃,牛奶,花生,魚蝦,紅棗,鮮雪里蕻,蒜苗,紫菜等.　　6.補鐵　　研究發現,老年高血壓患者血漿鐵低于正常,因此多吃豌豆,木耳等富含鐵的食物,不但可以降血壓,還可預防老年人貧血.

首先,高血壓可以引起好多并發癥,而且這些并發癥都是很嚴重的,而且危及生命.高血壓病患者由于動脈壓持續性升高,引發全身小動脈硬化,從而影響組織器官的血液供應,造成各種嚴重的后果,成為高血壓病的并發癥.在高血壓的各種并發癥中,以心,腦,腎的損害最為顯著.一,腦血管意外腦血管意外亦稱中風,病勢兇猛,致死率極度高,即使不死,也大多數致殘,是急性腦血管病中最兇猛的一種.高血壓患者血壓越高,中風的發生率越高.高血壓病人都有動脈硬化的病理存在,如腦動脈硬化到一定程度時,再加上一時的激動或過度的興奮,如憤怒,突然事故的發生,劇烈運動等,使血壓急驟升高,腦血管破裂出血,血液便溢入血管周圍的腦組織,此時,病人立即昏迷,傾跌與地,所以俗稱中風.凡高血壓病患者在過度用力,憤怒,情緒激動的誘因下,出現頭暈,頭痛,惡心,麻木,乏力等癥狀,要高度懷疑中風的可能,此時,應立即將病人送往醫院檢查.二,腎動脈硬化和尿毒癥高血壓合并腎功能衰竭約占10%.高血壓與腎臟有著密切而復雜的關系,一方面,高血壓引起腎臟損害；另一方面腎臟損害加重高血壓病.高血壓與腎臟損害可相互影響,形成惡性循環.急驟發展的高血壓可引起廣泛的腎小動脈彌漫性病變,導致惡性腎小動脈硬化,從而迅速發展為尿毒癥.三,高血壓性心臟病動脈壓持續性升高,增加心臟負擔,形成代償性左心肥厚.高血壓患者并發左心室肥厚時,即形成高血壓性心臟病.該病最終導致心力衰竭.四,冠心病血壓變化可引起心肌供氧量和需氧量之間的平穩失調.高血壓患者血壓持續升高,左室后負荷增強,心肌強力增加,心肌耗氧隨之增加,合并冠狀動脈粥樣硬化時,冠狀動脈血流儲備功能降低,心肌供氧減少,因此出現心絞痛,心肌梗死,心力衰竭等.血壓要控制在一個比較穩定的范圍內.近年來資料表明,只要適當控制高血壓,上述高血壓并發癥的發生率可明顯降低.要使血壓穩定,就要長期服藥.但是控制高血壓的藥物有好多種,有五大類,針對個人情況不同,建議您到正規醫院進行全面檢查,檢查你的心,肝,腎及有無糖尿病等情況,再由醫生選擇合適的降壓藥品.如果遲遲不控制血壓,等出現并發癥的時候,再去使用降壓藥物,就為時過晚了.1,血壓要控制在一個比較穩定的范圍內.2,要排除一切危險因素,戒除不良生活習慣.3,控制食鹽用量,合理膳食結構.4,堅持體育鍛煉,定期進行健康檢查.

男五十五歲,早,晚,血壓在156--92.已有大半年,一直沒有吃過藥,建議您吃藥.雖然您長期血壓高已經耐受并無不適感覺,但是長期高血壓,對各器官都有不利影響,對心腦腎都不好.如長期高血壓可造成心臟長期高電壓心肌肥厚,心肌肥厚是心肌對高血壓的代償,如果長期高壓總有一天會時代償,失代償就會導致心衰.降低血壓是為了是心臟有更長的代償期.為了您的健康著想,建議您服藥這樣可以控制您的血壓在一個低的安全的健康的水平.