長(zhǎng)時(shí)間坐或站后左腰酸痛一個(gè)月，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病、女性婦科疾病、男性前列腺疾病等原因引起。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致腰肌勞損，出現(xiàn)酸痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛，常伴有下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、理療等。 3.泌尿系統(tǒng)疾病：如腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石等，可引起腰部酸痛，還可能伴有血尿、尿頻等癥狀。較小的結(jié)石可通過多喝水、運(yùn)動(dòng)排出，較大的結(jié)石可能需要手術(shù)治療。 4.女性婦科疾病：盆腔炎、附件炎等婦科炎癥，可能導(dǎo)致腰部酸痛，常伴有下腹墜脹、白帶異常等。需抗炎治療。 5.男性前列腺疾病：前列腺炎等疾病也可能引起腰部酸痛，同時(shí)可能有尿頻、尿急等癥狀。治療方法包括藥物治療、生活方式調(diào)整等。 出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間左腰酸痛，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 CT、泌尿系統(tǒng)超聲、婦科或男科檢查等，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

考慮還是腰椎間盤突出癥引起的癥狀。需要積極服用藥物腰痛寧膠囊和針灸按摩對(duì)癥治療。另外牽引或者小針刀手術(shù)治療有幫助.

你好，你這是腰間盤突出。你好，我建議你可以刮痧治療，按摩也不錯(cuò)的。

請(qǐng)問你這樣的去看有多久啦？根據(jù)你的情況很有可能是腰椎疾病的，你是需要檢查一下你的腰椎片看看的，好排除腰椎間盤突出的。

您好，引起腰痛的原因有很多，比如頸椎病、腰椎病、腰間盤突出等.建議您還是到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，選擇適合自己的治療方法對(duì)癥治療。