近視 275 度，除藥物外，可通過飲食調節輔助改善視力。如富含維生素 A、維生素 C、葉黃素、花青素、蛋白質的食物等。 1.維生素 A：胡蘿卜、南瓜等食物富含維生素 A，能促進眼部感光物質的合成，有助于緩解眼睛干澀，對視力有一定保護作用。 2.維生素 C：橙子、草莓等水果中維生素 C 含量豐富，可抗氧化，減少自由基對眼睛的損傷。 3.葉黃素：菠菜、玉米等食物富含葉黃素，能吸收有害藍光，保護視網膜。 4.花青素：藍莓、紫薯中的花青素能促進視網膜細胞中的視紫質再生，增強視力。 5.蛋白質：瘦肉、魚類等富含優質蛋白質，能為眼部組織提供營養，維持眼睛正常功能。 總之，飲食調節對視力的恢復有一定幫助，但不能替代專業的治療。同時，要注意用眼衛生，定期進行眼部檢查。

注意用眼衛生。合理營養，增強體制，制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生A、B2、C、E的食物多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜等食物，還要多吃粗面雜糧，少吃糖果，限制高動物脂肪的攝入，預防近視的發生和發展。

您好，近視，建議注意休息，保護視力，加強營養，多吃菜，加強鍛煉。近視沒有好的方法，建議帶鏡治療，即可，到18歲后在考慮激光手術治療。

輕度和中度近視,可配以適度凹透鏡片矯正視力.注意用眼衛生。合理營養，增強體制，制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生A、B2、C、E的食物多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜等食物，還要多吃粗面雜糧，少吃糖果，限制高動物脂肪的攝入，預防近視的發生和發展。

你好，根據你的描述，沒有很好的辦法，只能是慢慢的恢復不知道你今年多大了？如果已經工作了，看書肯定會減少，隨著時間的推移，會有所好轉的，但是i具體能恢復到什么程度不好說。不過最好是少上網，不要長時間看電視。希望能給你幫助