人流手術后保養至關重要，要注意休息、飲食、個人衛生、心理調節和復查等。 1.休息：術后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動時間。避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足睡眠，利于身體恢復。 2.飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 3.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲。術后一個月內禁止性生活和盆浴，以防感染。 4.心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁。家人應給予關心和支持。 5.復查：術后 2 周左右應到醫院復查，檢查子宮恢復情況、有無殘留等。如有異常，及時處理。 總之，人流手術后要重視保養，遵循上述注意事項，有助于身體盡快恢復健康。

要適當增加營養,因為手術會引起少量出血,使身體受到一定的損傷,所以,應及時補充一些富含蛋白質,維生素的食品,如瘦肉,鮮魚,蛋類,奶或豆制品等.祝你健康

你好!人流過后最少要臥床休息2周.流產后不可過早做粗重的活,否則易落下“子宮脫垂”的病根。在生活上，應少洗頭、勿喝冷飲、要預防著涼和感冒，使身體盡快恢復正常

你好，人流對婦女傷害很大，所以一定要注意。不可過早地參加體力勞動，杜絕過度疲勞和受寒受潮，保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術后半月內不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。

一月內不能同房,注意休息,不要吃刺激性的食物等.