6 歲孩子不愛吃飯且體重 20kg，可能是不良飲食習慣、缺乏微量元素、消化不良、疾病影響、心理因素等所致。 1. 不良飲食習慣：孩子經常吃零食、飲食不規律等，會影響正餐食欲。應控制零食攝入，規律三餐時間。 2. 缺乏微量元素：如缺鋅，會導致味覺減退，影響食欲。可補充葡萄糖酸鋅口服液等。 3. 消化不良：胃腸功能較弱，食物不能及時消化。可服用健胃消食片等。 4. 疾病影響：如慢性腸胃炎、貧血等。需就醫明確診斷，針對性治療。 5. 心理因素：學習壓力大、家庭氛圍緊張等。家長要關注孩子心理，營造輕松環境。 總之，孩子不愛吃飯體重輕，家長要重視，先調整飲食習慣，如無改善應及時帶孩子就醫，查明原因，對癥治療。

正常6歲體重是18.4-23.6公斤，20公斤是正常范圍，不愛吃飯可見于脾胃虛弱、微量元素缺乏等導致，可以口服小兒復方雞內金散治療，另外可以做一下微量元素檢查，看是否有缺鋅等疾病，根據檢查選擇治療。