19 歲女性長(zhǎng)期指甲蒼白但有時(shí)能恢復(fù)正常，可能與營(yíng)養(yǎng)不良、血液循環(huán)不良、甲床疾病、微量元素缺乏、系統(tǒng)性疾病等有關(guān)。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良：如果日常飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可能影響指甲的正常生長(zhǎng)和色澤。 2. 血液循環(huán)不良：手指末梢血液循環(huán)不暢，會(huì)導(dǎo)致指甲得不到足夠的氧氣和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，出現(xiàn)蒼白。 3. 甲床疾病：比如甲床感染、損傷等，會(huì)影響指甲的外觀和顏色。 4. 微量元素缺乏：如鐵、鋅、鈣等微量元素不足，可能導(dǎo)致指甲出現(xiàn)異常。 5. 系統(tǒng)性疾病：某些全身性疾病，如甲狀腺功能減退、雷諾氏病等，也可能有指甲蒼白的表現(xiàn)。 總之，指甲蒼白的原因較為復(fù)雜。如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和診斷，以便采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)。

你好：你可能是缺營(yíng)養(yǎng)性貧血，特別是缺蛋白，造成低血壓供養(yǎng)不足頭暈．足謝謝

考慮貧血，建議檢查血常規(guī)，口服鐵劑：最常用的制劑為硫酸亞鐵，富馬酸鐵（富血酸）。貧血者日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白、維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食。有益的水果有蘋(píng)果、大棗、荔枝、香蕉等。此外還應(yīng)多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于補(bǔ)養(yǎng)生血。

你好指甲上有白點(diǎn)考慮缺鈣或者體內(nèi)寄生蟲(chóng)，建議做個(gè)大便常規(guī)和血鈣的檢查確定

建議到醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī)，了解有無(wú)貧血。