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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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康夢如 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)針灸科
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阿膠的黃金吃法有阿膠糕、阿膠雞蛋湯、阿膠粥、阿膠牛奶、阿膠蜂蜜水等。 1. 阿膠糕：將阿膠烊化后，加入核桃、紅棗、黑芝麻等食材，攪拌均勻，冷卻切塊。營養(yǎng)豐富，口感香甜。 2. 阿膠雞蛋湯：把阿膠加水烊化，打入雞蛋攪拌均勻，煮熟即可。能滋陰補血，適合女性調(diào)養(yǎng)身體。 3. 阿膠粥：先將大米煮粥，快熟時加入烊化的阿膠，攪拌均勻。可養(yǎng)血止血、滋陰潤肺。 4. 阿膠牛奶：把阿膠粉碎后，加入熱牛奶中攪拌溶解。能補充營養(yǎng)，增強體質(zhì)。 5. 阿膠蜂蜜水：將阿膠烊化后，加入蜂蜜調(diào)味。有潤腸通便、補血養(yǎng)顏的功效。 這些吃法都能較好地發(fā)揮阿膠的功效，可根據(jù)個人口味和需求選擇。但食用阿膠時，要注意適量，且脾胃虛弱者需謹(jǐn)慎食用。若食用過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。
2025-03-06 09:50
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