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吃阿膠不能錯過的3個黃金時間是什么？

2025-03-05 21:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

吃阿膠不能錯過的3個黃金時間是什么？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉玉龍副主任醫師

黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院

三級甲等

中醫科

吃阿膠不能錯過經期后、冬季、產后這3個黃金時間，這些時段吃阿膠能更好發揮其補血養血等功效。 1. 經期后：女性經期會流失一定量血液，經期結束后身體較為虛弱，此時吃阿膠，能補充氣血，促進身體恢復，改善因失血導致的面色蒼白、頭暈等癥狀。 2. 冬季：冬季人體新陳代謝減緩，是滋補的好時節。阿膠性質溫熱，冬季食用可起到暖身驅寒、滋養身體的作用，有助于增強機體抵抗力，預防冬季常見疾病。 3. 產后：產婦生產過程中會大量失血，身體元氣大傷。阿膠有補血止血、滋陰潤燥的功效，產后適當食用阿膠，能幫助產婦快速恢復體力，促進惡露排出，還可提高乳汁質量。在這些黃金時間吃阿膠，能讓阿膠的功效得到更好發揮，但食用時也應注意適量，且要根據個人體質合理選擇。若食用過程中出現不適，建議及時咨詢醫生。
2025-03-06 03:23

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