-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
-
龍眼干吃多了是有可能上火的。這與龍眼干的特性、個人體質、食用量、食用方式以及食用后的調理等有關。 1.特性：龍眼干性溫，糖分含量較高，過多食用易導致體內燥熱。 2.體質：熱性體質者本身就容易有上火表現，吃多龍眼干更易上火。 3.食用量：超過一定量，身體難以代謝，易引發上火癥狀，如口干、咽痛等。 4.食用方式：若同時搭配辛辣、油膩食物，上火幾率增加。 5.食用后調理：食用后未及時補充水分，或未進行適當的運動促進代謝，也易上火。 總之，龍眼干雖有一定的營養，但食用要適量，根據自身情況調整。尤其是本身易上火的人群，更要注意控制攝入量。若食用后出現上火癥狀，可通過多喝水、多吃蔬菜水果等方式緩解。
2025-01-19 23:59
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
