你好，月經(jīng)不調(diào)了建議你先不用擔心，建議你繼續(xù)注意觀察，同時建議你必要時可以考慮行中醫(yī)辨證用藥治療。

你好，這個情況應(yīng)該多注意一些飲食和衛(wèi)生，盡量保持正常的生活節(jié)律，安排自己的作息時間，不熬夜，充分放松自己，如聽聽音樂，看看小說等愉悅自己的事情。多吃含有鐵和滋補性的食物，如烏骨雞、羊肉、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。調(diào)整自己的心態(tài)，因為很多時候月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折壓力大等心理問題引起的，保持良好的心態(tài)就尤為重要了。生活上患者可以進行食物治療，擁有好的體魄才能去抵御疾病。

你好，月經(jīng)不調(diào)的原因1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào);2、器質(zhì)病變?nèi)缲氀蛩幬锏?3、由于精神過度緊張，營養(yǎng)不良等;4、不良生活習慣，過度節(jié)食和嗜好煙酒，情緒異常，壓力很大，濫用藥等。

你好，可以吃中藥調(diào)理。千金婦科調(diào)經(jīng)片可有效解決月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期腹痛、氣色差等癥狀。平時你還應(yīng)該注意飲食，少吃辛辣、生冷食物。多注意休息，盡量不要熬夜，飲食要均衡，多鍛煉身體，增強體質(zhì)。

你好，月經(jīng)不調(diào)的原因1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào);2、器質(zhì)病變?nèi)缲氀?，或藥物?3、由于精神過度緊張，營養(yǎng)不良等;4、不良生活習慣，過度節(jié)食和嗜好煙酒，情緒異常，壓力很大，濫用藥等