你好，白發直接原因是精神因素，精神高度緊張使供應毛發營養的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發生障礙。影響色素顆粒的合成和運送;其次是營養失調，如缺乏維生素、微量元素等治療建議口服首烏片和補充微量元素的藥物如21-金維他。平時保持精神愉快,注意勞逸結合,調整飲食結構,多吃富含維生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻

目前來說，出現您這樣情況最主要的原因還是精神因素或缺乏維生素導致的，另外，象血熱、肝腎不足和氣血虧損也會導致出現白發的情況。您的情況您可以自己買點首烏和當歸，磨粉沖服，象鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻等可以多吃點。

你好，白發直接原因是精神因素，精神高度緊張使供應毛發營養的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發生障礙。影響色素顆粒的合成和運送;其次是營養失調，如缺乏維生素、微量元素等。治療建議口服首烏片和補充微量元素的藥物如21-金維他。平時保持精神愉快,注意勞逸結合,調整飲食結構,多吃富含維生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻

有許多疾病都可能伴有早老性白發的出現，如惡性貧血、甲狀腺機能亢進、心血管疾病(心肌梗塞、房室束傳導阻滯、高血壓等)、營養不良性肌強直、白癜風以及伏格特?小柳氏綜合征等。另外，人體精神狀態的改變，如長期抑郁不歡、憂思過度或情緒過度緊張、驚恐常會引起毛發迅速變白。建議你應及早到醫院，可先去中醫科進行檢查，確診其發病病因后，只要將病因根除，是可以治好少白頭的。出現幾根白頭發，不要精神過于緊張；不可過于勞累、緊張；心胸寬廣，情緒樂觀，保持良好的心境；注意科學配餐，多吃粗食、雜糧、干鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食；養成坐臥有時，生活規律的良好習慣等。以上是對“我現在23歲有白頭5年了越來越多怎么辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！