如果說是有少白頭的話，一般是兩種原因導致的，第一就是你最近的營養比較差，這樣合成黑色素的酪氨酸不足，所以就有白發了，其次就是說你可能最近用腦過度，想的東西太多，這樣你腦皮層電活動過多，這樣也是會抑制黑色素的合成的:因此建議的話就是說你現在要治療少白頭，那么需要注意平時多吃點牛肉魚肉等優質蛋白質的，然后就是要少操心，多喝水，多運動，規律生活，晚上早點睡，這樣堅持半年的時間，你的白發就可以治愈的

你好,白發主要是由于血熱,肝腎不足和氣血虧損所致.應保持精神愉快,注意勞逸結合,調整飲食結構,多吃上述富含維生素B族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.適當進行頭部按摩,增加頭皮血液循環,也有利于促進黑色素顆粒的合成,從而使頭發轉黑.

導致白發的原因主要跟人體的腎有著密切的關聯。一個人過分勞累、作息時間不規律、飲食不規律等也有可能導致白發，因此要想早日治療白發，白發患者應該多注意休息，注意自己的飲食，多食入一些對治療白發有幫助的食物，還可以吃些補腎的補品，各方面做好了，治療白發就不難。