你好，根據你的情況，考慮可能是高強度的引動所致的肌肉勞損。建議你訓練強度可以降低，運動之后進行休息，不要進行高強度的鍛煉。希望能幫到你。

你好，根據你的考慮是肌肉酸痛引起的。建議你可以局部按摩一下，先不要劇烈運動，有氧運動。

您好，您的病情多考慮是勞累引起的癥狀建議去醫院檢查一下，可以吃點葡萄糖酸鈣片，葡萄糖酸鋅片等治療，多吃蔬菜水果，多休息

你好這種情況常見的原因是由于平時運動比較少突然高強度的訓練以后就會出現肌肉酸疼建議這種情況不用過于的擔心大多數隨著，時間的延長慢慢就可以適應必要時運動完以后可以采取按摩理療的方法緩解以上是對“運動后小腿骨內側很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，出現像你所說的這種情況，感覺你患的可能是脛骨骨膜炎一類的疾病。建議你注意腿部保暖，可以對患處熱敷熱敷，然后再吃點氯唑沙宗片慢慢就會好的。