運動后腳踝上來一點的小腿骨頭按壓疼痛，不運動不痛，可能是肌肉勞損、骨膜炎、應力性損傷、關節炎、局部外傷等原因引起。治療方法因病而異，不建議在未康復時打籃球。 1. 肌肉勞損：運動過度或姿勢不當可導致肌肉勞損。應注意休息，避免劇烈運動，可熱敷、按摩緩解，外用云南白藥膏等。 2. 骨膜炎：多因運動強度過大。治療包括休息、物理治療如超短波，口服布洛芬膠囊等消炎鎮痛藥。 3. 應力性損傷：長期反復的應力作用所致。需減少活動，佩戴護具，口服仙靈骨葆膠囊促進恢復。 4. 關節炎：如創傷性關節炎。治療有休息、保暖，服用美洛昔康分散片等藥物。 5. 局部外傷：輕微磕碰等造成。若有腫脹，先冷敷，48 小時后熱敷，可外用紅花油。 總之，出現這種情況應重視，及時休息，避免加重損傷。如疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。在癥狀完全消失前，不建議打籃球等劇烈運動。