引起腰酸背痛的原因很多，切不可盲目以為是腰肌勞損就忽略影像學檢查明確診斷。一般情況下，若確為腰肌勞損，則多發病于反復彎腰用力人群，疼痛位置在腰椎兩邊，可存在腰部肌肉的緊張與壓痛，臥床休息可明顯好轉。建議正規醫院骨傷科就診，專科醫生查體后，按囑進行必要的影像學檢查，比如x片、ct或核磁共振。一般而言，人體組織中，肌肉的恢復能力是最高的，如果休息得當，一般情況下，2周左右完全可以痊愈。但如果遷延不愈，則需要考慮其他病變引起，如脊神經后支卡壓綜合征、盤源性腰痛、強直性脊柱炎等等。

你好，出現這個情況平時一定注意腰背部活動鍛煉，盡量別久坐，尤其是別長時間上網，以免加重癥狀i建議還去中醫院，腰骶部推拿來治療，并且配合著酸痛部位拔火罐或刮痧來舒筋活絡來治療，這個情況就能改善了

你好這位朋友，根據你的描述，是腰肌勞損的現象，受涼、受累后就會出現腰酸背痛的癥狀，可以服用藥物治療。根據你現在的情況，建議你服用腰痛寧膠囊或是芬必得膠囊按說明服用，注意休息，避免受涼，希望我的回復能夠幫助你。

你好，腰腿痛是臨床常見的癥狀，一般是因為肌肉，韌帶等軟組織慢性損傷造成。一般誘發原因有久坐、經常彎腰負重勞動、創傷，建議避免久坐，重體力勞動，口服或者外用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸，緩解肌肉疲勞損傷的如氯唑沙宗，可理療按摩。