你計算出下次月經什么時候來，下次月經的第一天倒減去14天。排卵日的前4天和后5天就是危險期，就是排卵期。但是對于月經規則的女性才可以這樣計算的啊。排卵日是25號，排卵日的前4天和后5天就是危險期，就是排卵期。

簡單地算安全期，月經開始的前3天和結束的后4天，相對來說比較安全。但是安全期也不是100%安全的。所以懷孕的機率還是有的。排卵后的安全期比排卵前安全期要更安全。

如果您月經規律的話，安全期一般是指月經來潮的前7天與月經干凈以后的8天時間，安全期同房一般情況下不會懷孕。

根據您介紹的情況，需要知道您具體幾天干凈？是否存在月經不調的？一般沒有月經不調的人，從月經干凈的那天算起，之后的四五天里都是安全期

您好：按月經周期推算排卵期的方法又稱為日歷法。月經和排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發生在兩次月經中間。女性的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據排卵和月經之間的這種關系，就可以按月經周期來推算排卵期。推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據。例如，某女的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那么下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期,其余的時間均為安全期。