這個(gè)一般是脾胃吸收功能不好。你吃一些歸脾丸。參苓白術(shù)散后。吃一些牛羊肉就會(huì)胖的。醫(yī)生詢問(wèn)：

您好體質(zhì)偏瘦的原因主要是跟腸道的消化吸收障礙有關(guān)而且飲食習(xí)慣也是有很大的關(guān)系但同時(shí)一些代謝性疾病也會(huì)導(dǎo)致體重的減輕比如說(shuō)甲狀腺功能亢進(jìn)癥和糖尿病但您只有26歲排除這些疾病的可能性改善這種情況主要是促進(jìn)脾胃的消化功能建議您可以適當(dāng)?shù)姆媒∑⑼柰瑫r(shí)在飲食上做到葷素搭配盡量不要去挑食如果感覺(jué)吃不下的話可以做到少吃多餐同時(shí)積極的參加體育鍛煉這樣也會(huì)增加食欲的

你從小就瘦，小時(shí)候又沒(méi)有發(fā)過(guò)什么大病，是健康的瘦，沒(méi)什么問(wèn)題的人的胖瘦受一定的遺傳影響及后天的飲食與運(yùn)動(dòng)有關(guān)，有些人受遺傳影響喝水都會(huì)胖，而有些人怎么吃都吃不胖，當(dāng)這些都是健康的。還有就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)消耗能量，吃得多運(yùn)動(dòng)也多，體重一直維持在一定水平，仍是非常健康的。你的體型是瘦了點(diǎn)，但仍然在健康范圍，不用擔(dān)心。平時(shí)吃多點(diǎn)，順便也補(bǔ)充一些維生素B2、復(fù)合維生素促進(jìn)胃腸的吸收！~以上是對(duì)“我怎么才能胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，如果你長(zhǎng)期偏瘦的話，可能是脾胃功能低下，氣血不足所致，腸胃的消化吸收功能不好，你可以去醫(yī)院的消化科或營(yíng)養(yǎng)科去看看做一些相應(yīng)的檢查。平時(shí)飲食要注意，少食多餐，多吃些易消化、高蛋白、高熱量的食物，除了正規(guī)的用餐外，應(yīng)該適量地吃些零食，如肉腸面包、全脂奶粉啊，臨睡前可以喝一杯全脂牛奶，如果胃口不太好，建議吃一些健胃的藥，先使胃口增大，不妨常與愛(ài)吃的朋友為伍，一齊去吃頓午飯、晚餐。還要保證高質(zhì)量的睡眠啊。每天應(yīng)抽出一定的時(shí)間來(lái)鍛煉，這不僅有利于改善食欲，也能使肌肉強(qiáng)壯、體魄健美。