醫(yī)學上把心理因素作為誘發(fā)失眠的主要病因，比較常見的就是壓力過大，容易出現(xiàn)情緒上的波動，如自卑，焦慮，激動等等，所以這就需要及時調(diào)解，重建心理平衡的整體措施，養(yǎng)成一個良好的生活習慣是預防失眠最有效的方法。您好，在治療上建議中醫(yī)治療調(diào)理，采用中醫(yī)中藥辨證施治可以達到較好的效果。中醫(yī)通過行氣活血、養(yǎng)心安神、開竅醒腦、健脾瀉肝，活血化瘀等治療方法來調(diào)理機體氣血、臟腑功能等，結合針灸調(diào)理大腦神經(jīng)和人體的十二經(jīng)脈，祝早日康復！

失眠不光危害大，而且失眠又分為很多種，不同類型的失眠治療方法也是不一樣的，這給失眠的治療也帶來了極大的難度。因此，治療失眠，我們要到專業(yè)的醫(yī)院進行治療，這樣才能徹底的治愈失眠。建議采用中醫(yī)的方法來治療一下，中藥湯劑結合針灸和心理疏導三步來結合治療，中藥有祛痰開竅、醒腦安神、疏肝解郁，針灸有疏經(jīng)通絡、醒腦安神、平衡陰陽的效果再結合現(xiàn)代的心理療法來同步治療的！對于治療這方面的疾病有很好的療效，建議盡早治療，早日康復。