要增強記憶力除了要堅持鍛煉身體外,還要保持良好的睡眠.要多吃些健腦的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,蔥,花椰菜,菜椒,芹菜,西紅柿,胡蘿卜,蒜苗,核桃,花生,開心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.還有蛋黃等都對記憶力有很大的增強.中年人最好不要去吃藥,因為是藥三分毒.跑步,打太級拳,按摩頭皮的等都會改善記憶力.

您好，您的這種情況可能是壓力過大，休息比好造成的。建議您，最好不要吃藥，平時注意減輕壓力，保證充足的睡眠，可以適量用一些補腦的保健

多動癥的表現主要就是注意力不集中，多動，沖動，穩不住。多動癥的問題那么建議先進行血鉛檢查或者其他微量元素的檢查，一般隨著孩子年齡增長自然就會好轉

您好，一般是出現這種情況有可能是孩子自閉癥的表現，這是心理問題，您最好是及時引導，嚴重了要去看心理醫生

心理分析：少兒多動癥在不同的年齡階段可表現為不同的癥狀。在學齡前期，可表現為行為紊亂，脾氣暴躁，不合群；在學齡期的可能出現一些學習上的問題，比如不守課堂紀律，上課做小動作，擅自離開座位，沖動。還有些孩子看起來似乎很安靜，但是上課注意力不集中，一直走神，老師看他是在發呆、做白日夢似的。這些癥候群可導致孩子在學業上的挫敗，同時跟同學、老師關系也差，可造成孩子自信心方面的不足。心理指導：心理治療最好的方法之一就是給他們一套非常嚴謹的架構。跆拳道及其他武術或芭蕾舞，花樣滑冰，體操等任何構架嚴謹的運動，有幫助。