你好，這個全身局部誤差也不會很大的最多也在五厘米以內，自己注意補鈣多鍛煉身體，這個年紀還是有助于長高的。以上是對“青春期身高的一些煩惱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，身高除了與遺傳有關系之外，與個人的關系也是很大的。你的情況不要盲目的去相信所謂的測身高，平時的時候多注意補充營養，做一些跳躍性的運動對長身高是有好處的。

從你說的情況看，17歲，目前身高1米60，稍矮一些，還會再長高一些，不必擔心你好，建議你放松思想，身高的測量是有誤差的，這個沒必要細究，平時多參加體育鍛煉，增加營養，保證充足的睡眠時間，就會再長高一些的

這個時候有點晚了，以后飯后兩個小時可以運動。完后兩個小時運動效果最好，自己可以制定計劃，好好堅持就好。

根據你的描述，不太適合。晚上9點，身體需要處于靜息狀態。運動會導致興奮，影響睡眠質量。