建議你平時經(jīng)期注意休息，調節(jié)好情緒，注意保暖，忌食生冷辛辣，喝紅糖姜水，吃點黑巧克力，用暖水袋唔唔肚子，加強飲食及鍛煉增強身體素質

月經(jīng)不調的原因很多,臨床上通常可分為兩大類：一是功能性的,如內分泌功能失常引起的月經(jīng)不調;二是器質性如盆腔炎,子宮內膜炎,以及子宮內膜異位癥等病變,也可引起月經(jīng)不調.治療月經(jīng)不調首先得明確具體的病因,針對原發(fā)病進行治療,然后適當配合一些調經(jīng)的中藥.中醫(yī)認為內分泌失調是陰虛的表現(xiàn)，是由氣血淤滯所造成。治療這些月經(jīng)不調，要從調節(jié)內分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養(yǎng)全身，促進血液循環(huán)，由內而外的全面調理。如果是月經(jīng)不來，周期延長的情況可吃一些促排卵的藥物，如果是月經(jīng)量過多，周期比較短的原因比較復雜可先到醫(yī)院檢查原因，再進行治療。

你好,你的情況是屬于月經(jīng)不調的表現(xiàn)的,因為心情原因、天氣原因、內分泌紊亂或婦科炎癥感染而引起的,經(jīng)B超檢查及婦科檢查是可以確定的。在治療上建議服用怡心養(yǎng)顏橙花茶效果很好,西藥副作用大,平時多注意休息，避免辛辣、冷涼食物及避免重體力勞動的,祝你健康！c

你好，建議您先排除影響月經(jīng)的外界因素,可以再觀察一段時間,在日常生活方面應有規(guī)律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經(jīng)期要防寒避濕，防止過度節(jié)食。