頸椎不好，壓迫神經血管，引起腦供血不足，會出現頭疼，頭暈癥狀。首先要少做低頭動作，多活動頸部肌肉，促進血液循環。也可以在大夫指導下口服一些治療頸椎疾病的中成藥。平時多參加體育鍛煉。多吃一些補氣血的食物。睡眠的枕頭要合適，一般的是本人的一個半拳頭高度，比較適合睡眠。

胰腺炎主要由膽結石和暴飲暴食,飲酒引起慢性胰腺炎會在上述誘因下反復發作,不易根治,所以你現在要做的就是盡量不要飲酒,不要暴飲暴食,如果有膽結石趕快手術取石,對你的病情可能會有幫助.

慢性胰腺炎是指胰腺實質的慢性炎癥.從臨床上看慢性胰腺炎在胰腺病變中所占的比例不小,臨床治療上方法很多,目前尚無一種理想的治療方法,因而本病不能徹底治愈,且容易復發.而選擇合適的時機進行外科手術,不失為明智的方法.掌握慢性胰腺炎的表觀,及早地采取有效的預防措施,則能大大地降低慢性胰腺炎的發病率,及減少病人的痛苦,中醫中藥可考慮吃清胰湯..

胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病.可分為急性及慢性二種.目的主要在于減輕疼痛,延緩疾病發展,不能根治.（1）,糾正原發病；（2）,胰管引流術；（3）,胰腺切除術.

這種情況一般不易根治，建議低脂、易消化飲食，禁止飲酒。

患者需要明確胰腺炎是什么原因引起的，如果是膽囊炎及膽囊結石，可以手術治療，改善復發的誘發因素，注意飲食，禁煙酒，辛辣食物。