你好，根據你的描述分析，如果月經不調在飲食上應該要注意，避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄干等高纖質食物來補血。應多攝取牛奶、小魚干等鈣質豐富的食品。可以在兩餐之間吃一些核桃、腰果、干豆等富含維生素B群的食物。午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補充經期所流的營養素、礦物質。患者平常要注意飲食，多吃點水果素材，如火龍果，雪梨等富含維生素食物。凡藥三分毒，不建議長期用藥物治療。祝你身體安康，平安幸福！

1、神經內分泌功能失調引起：主要是下后腦-生茶杯-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。2、器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等，使用治療精神病的藥物;內分泌制劑或采取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調，某些職業如長跑運動員容易出現閉經此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調。

你好！引起月經不調的原因有神經內分泌功能失調,器質性病變和藥物等：包括生殖器官局部的炎癥,腫瘤,以及發育異常,營養不良,顱內疾患,其它內分泌功能失調,如：甲狀腺,腎上腺皮質功能異常,糖尿病,等以及肝臟疾病

你好，月經不調病因包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良病因：情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。